A chave para uma vida espiritual plena está em manter a calma e não reagir impulsivamente às situações.
Quando você alcança esse estado de tranquilidade, os problemas se tornam mais simples de resolver.
É importante lembrar que, quando estamos verdadeiramente calmos, não há espaço para preocupações.
As preocupações e os desafios do karma perdem sua força quando permanecemos serenos e indiferentes aos resultados futuros.
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Em vez de tentar mudar os outros ou nos preocuparmos com o que está por vir, devemos nos concentrar em viver o momento presente, sem nos prendermos ao passado ou nos angustiarmos com o futuro.
É essencial cultivar a habilidade de ser uma testemunha de nossos próprios pensamentos e emoções, sem nos deixarmos levar por eles.
Assim como um lago calmo reflete a beleza ao seu redor, uma mente tranquila e serena é capaz de perceber a verdadeira essência da vida.
Devemos aprender a observar nossos pensamentos e sentimentos sem nos apegarmos a eles, permitindo que venham e vão sem nos deixarmos levar pelas emoções negativas.
Quando nos tornamos mestres de nossas mentes, as turbulências emocionais como raiva, depressão e ansiedade perdem seu poder sobre nós.
A verdadeira iluminação reside na paz interior, que é a essência da consciência.
Devemos reconhecer a nós mesmos como seres livres de identificações e preocupações, permitindo que a alegria e a felicidade naturalmente surjam em nossa vida.
Quando sentimentos negativos como dúvida, raiva ou medo surgem, devemos reconhecê-los sem nos deixarmos envolver por eles.
Mudar o foco da mente e tomar medidas práticas para lidar com essas emoções é importante, mas não devemos permitir que elas controlem nossas vidas.
Lembre-se de que seus pensamentos não definem quem você é, e não alimente aqueles que só trazem perturbação.
Em vez disso, concentre-se na paz interior e na verdadeira felicidade que reside em você.
O que realmente importa para a sua felicidade e alegria são seus pensamentos. E você não precisa parar tudo para meditar.
Você pode encontrar esse estado de consciência enquanto dirige, trabalha ou ouve música. É só estar consciente de si mesmo e do que você realmente é.
Perceba que tudo ao seu redor, tudo o que você vê, é uma projeção da sua mente. Este universo, meus amigos, é como um filme.
Você assiste e vê todas as coisas acontecendo, mas, no fundo, você sabe que é apenas uma história se desenrolando diante de seus olhos. Da mesma forma, é com a vida.
Quando você observa tudo o que acontece na vida, sem reagir, sem tomar partido, você se torna livre.
A resposta para todas as suas perguntas está dentro de você, não há nada externo que possa lhe dar essa resposta.
O mundo ao seu redor é apenas um reflexo dos seus pensamentos e imaginação.
Se você entende isso, você se liberta. O caminho para a verdadeira iluminação é através do silêncio interior, não analisando o que é bom ou ruim, mas simplesmente estando em silêncio, deixando de lado todas as ideias preconcebidas e conceitos que carregamos diariamente.
A verdade mais profunda é encontrada ao se livrar de tudo, esvaziando-se completamente de ideias e sentimentos.
Quando você está totalmente vazio, não há necessidade de preencher esse vazio. A verdadeira realização é encontrada nesse vazio, nesse estado de ser, na sua verdadeira natureza.
Deixe ir completamente, sem deixar nada para trás. Se precisar deixar ir, deixe ir completamente, até mesmo a sensação de ter um corpo ou uma mente. Isso não significa se tornar um vegetal, mas sim encontrar uma profunda felicidade interior.
Se você estiver me ouvindo agora, para tudo o que está fazendo, você vai se sentir mais feliz do que nunca. Porque você vai perceber que nada disso realmente importa e que, na verdade, não há ninguém controlando nada.
Quando você se liberta da dor e do sofrimento, você se torna o ser perfeito e imutável. E a única coisa que realmente existe é a consciência. E quando você segue a sua consciência até a fonte, você se torna parte do todo, você percebe sua natureza divina.
A melhor maneira de alcançar isso é ficar em silêncio. Não é sobre abandonar pensamentos, mas sim abandonar a mente, deixar de lado tudo o que te prende. A resposta ideal é não ter resposta alguma.
Quando um pensamento ou sentimento surge, uma reação geralmente o segue. Isso acontece tão automaticamente que você nem percebe. Você se torna uma marionete dos seus próprios pensamentos e emoções, sem controle sobre sua própria vida.
Quando você passa muito tempo preocupado com o futuro, sua mente se enche de pensamentos e cenários que, na maioria das vezes, são apenas ilusões. E aqueles que rotulam os outros como ilusórios muitas vezes estão presos na mesma armadilha da mente. Esses pensamentos causam muita dor, mas há uma maneira simples de superá-los: não reagir.
Não reagir significa não se deixar levar pelos pensamentos e emoções que surgem. É confiar em si mesmo e permitir que o corpo e a mente se curem naturalmente. Isso pode parecer difícil no começo, especialmente porque o ego e os padrões mentais podem resistir. Mas com a prática, você perceberá que não é seu corpo nem sua mente.
À medida que você para de reagir, você percebe que não está no controle do que está acontecendo. Os pensamentos surgem e vão embora, assim como as emoções no corpo. Você percebe que tudo está acontecendo por si só, e isso pode ser uma revelação transformadora.
Em vez de lutar contra o fluxo da vida, perceba o poder de simplesmente não reagir. Isso permite que você recupere sua energia das coisas que não lhe servem mais. Apenas seja, esteja presente dentro de si mesmo, e permita que as tempestades da vida passem, porque elas sempre passam.
Lembre-se de que tudo na vida é passageiro, mas você, como consciência, está sempre presente.
Torne-se consciente dessa consciência e pare de reagir aos eventos que vêm e vão. Apenas fique com você mesmo, profundamente dentro de si mesmo.
Você é paz, você é infinito, você é o observador das experiências, não a vítima delas. Você é a própria essência do amor, como o espaço que permanece inalterado pelo que passa por ele.
Apenas seja. Deixe de lado a necessidade de acreditar em si mesmo com convicção ou dúvida.
Em vez disso, conheça-se completamente e sem hesitação.
Se essas palavras ressoaram com você, considere compartilhá-las com alguém que também possa se beneficiar delas. E sinta-se à vontade para compartilhar suas próprias experiências nos comentários abaixo. Até a próxima vez.
